Clik here to view.
Vinn en SkiErg från Concept2 Sverige genom Ergtober
Ergtober I podcasten Lagom Kondition genomför vi varje år Ergtober, då presenterar vi tre stakmaskinspass per vecka. Kör du minst fem av de totalt tolv passen passen under oktober månad har du...
View ArticleClik here to view.
5000 m SkiErg på 18.23 min – sämsta tiden på 10 år
5000 m SkiErg på 18.23 min. Motstånd 8. ErgZone Förra veckan stod det 5000 m stakmaskin i träningsprogrammen i Wickström Coaching. Jag själv drog också och jag lyckades med 18.23 min (1 min från pers)...
View ArticleFilm på SkiErg-teknik
Här kommer några tips i rörlig form på vad du kan tänka på när du tränar stakmaskin. Engelsk version nedan.
View ArticleClik here to view.
Ergtober 2024 – så ansluter du till Lagom Konditions grupp i ErgZone
Ergtober 2024 För femte året i rad är det dags för Ergtober med vår podcast Lagom Kondition. Se nedan hur du går med i Lagom Konditions grupp i ErgZone, där där passen kommer att vara förprogrammerade....
View ArticleClik here to view.
Vinn en SkiErg
Vinn en SkiErg från Concept 2 Sverige i samband med Ergtober (initierat av Lagom Kondition). Foto: Mebia. I samband med Ergtober kan du vinna i flång ny SkiErg från Concept2 Sverige. Tävlingen som...
View ArticleClik here to view.
Stakmaskinslagarna
I morgon publiceras ett avsnitt av Lagom Kondition då vi beskriver stakmaskinismen ifall det vore en religion. Eller sekt. Olika religiösa element gås igenom som stakmaskinslagarna (se nedan), heliga...
View ArticleClik here to view.
Coaching till Vasaloppet
Wickström Coaching läger i Idre 2023 Fram till idag 11 november har vi ett erbjudande med 16 veckor till priset av 12 i Wickström Coaching. Det är alltså tiden från nu till Vasaloppet.Wickström...
View Article